# واژهنامه
نگرانی
Worry
/ˈwʌri/
# هیجان و احساسات
سطح سختی: سبک
تعریف ساده
زنجیرهای از افکار مکرر دربارهٔ مشکلات احتمالی آینده است که معمولاً با تنش ذهنی همراه است.
تعریف تخصصی
نگرانی برخلاف اضطراب که هیجانی و جسمانیتر است، عمدتاً کلامی و شناختی است؛ مقدار متوسط نگرانی میتواند به برنامهریزی پیشگیرانه کمک کند، اما نگرانی مزمن و کنترلنشده به اختلال اضطراب فراگیر نزدیک میشود.
مثالهای واقعی
۱
نگرانی او دربارهٔ آیندهٔ فرزندانش، هر شب قبل از خواب افکارش را اشغال میکرد.
۲
نگرانی دربارهٔ نتیجهٔ آزمایش پزشکی، تا روز دریافت جواب او را آرام نگذاشت.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.