# واژهنامه
فراشناخت
Metacognition
/ˌmɛtəkɒɡˈnɪʃn/
# شناخت و تفکر
سطح سختی: سنگین
تعریف ساده
آگاهی و توانایی نظارت بر فرایندهای فکری خود، یعنی «فکرکردن دربارهٔ فکرکردن».
تعریف تخصصی
فراشناخت شامل دو بخش است: دانش فراشناختی (آگاهی از نقاط قوت و ضعف ذهنی خود) و تنظیم فراشناختی (کنترل و تعدیل راهبردهای تفکر)؛ در یادگیری مؤثر و درمان اختلالات اضطرابی نقش کلیدی دارد.
مثالهای واقعی
۱
فراشناخت به دانشآموز کمک کرد بفهمد کدام روش مطالعه برایش بهتر جواب میدهد.
۲
با تقویت فراشناخت، متوجه شد وقتی نگران است، ذهنش وارد چرخهٔ نشخوار فکری میشود.
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.