# واژهنامه
تعمیمگرایی افراطی
Overgeneralization
/ˌoʊvərˌdʒɛnərəlaɪˈzeɪʃn/
# شناخت و تفکر
سطح سختی: متوسط
تعریف ساده
یک تحریف شناختی است که در آن فرد از یک رویداد منفی، نتیجهگیری کلی و همیشگی دربارهٔ کل زندگیاش میگیرد.
تعریف تخصصی
تعمیمگرایی افراطی معمولاً با کلماتی مانند «همیشه» و «هیچوقت» همراه است و یکی از تحریفهای شناختی اصلی در مدل بک برای افسردگی و اضطراب محسوب میشود.
مثالهای واقعی
۱
بعد از یک شکست، با تعمیمگرایی افراطی فکر کرد «من همیشه در همهچیز شکست میخورم».
۲
یک نتیجهٔ بد در مصاحبه، او را به تعمیمگرایی افراطی کشاند که «هیچوقت استخدام نمیشوم».
واژههای مرتبط
درسهای مرتبط
هنوز درسی به این واژه مرتبط نشده است.